Cukrzyca? Jedz więcej TYCH warzyw
Jakie warzywa wybierać, kiedy dbamy poziom cukru i poziom insuliny? Jak w łatwy spoósb zwiększyć ilość zjadanych warzyw?
co jeść przy cukrzycy
Czytaj więcejCukrzyca? Jedz więcej TYCH warzyw
Przyprawy dla cukrzyków – najlepsze i najgorsze
Czy przyprawy mogą wpływać na nasz poziom cukru we krwi? Które z nich wybierać, a których lepiej unikać?
Najlepsze i najgorsze produkty dla osób z cukrzycą
Zobacz jak jeden produkt można zjeść w dobrej postaci, a jak w najgorszej. Różnica w poziomie cukru może być ogromna!
Antyoksydanty w diecie osoby z cukrzycą i insulinoopornością
W jakich produktach znajdziemy znaczące ilości przeciwutleniaczy? Które z nich warto jeść przy cukrzycy i insulinooporności?
Przepis na bułki dla cukrzyków [bułki low carb]
2 przepisy na bułki z niskim indeksem glikemicznym. Sa to bułki proteinowe bułki bezglutenowe oraz bułki z ziarnami.
8 zaskakujących produktów z ukrytym cukrem
Lista 8 produktów, które zawierają ukryty cukier prosty i które dla wielu osób mogą być zaskakujące.
Lepsze zarządzanie cukrzycą i poziomem cukru
6 dobrych nawyków, dzięki którym możesz lepiej zarządzać cukrzycą i poziomem cukru
8 sposobów na niższy poziom cukru po posiłku
Proste sposoby na niższy poziom cukru po posiłku.
Tortilla z szynką i serkiem śmietankowym [przepis]
Prosty i szybki przepis idealny do lunchboxa.
Omlet z domową nutellą [PRZEPIS]
Przepis na omlet z domową nutellą z niskim indeksem glikemicznym. To jeden z przepisów, który znalazł się w e-booku "Przepisy dla dzieci".