Co możemy zrobić w łatwy sposób, aby obniżyć poziom cukru oraz obniżyć poziom insuliny, albo poprawić wrażliwość na nią?
W jakich produktach znajdziemy zdrowe tłuszcze? Jak tłuszcz wpływa na poziom cukru we krwi?
Jakie produkty spożywcze dostarczą nam białka roślinnego i zwierzęcego? Które wybrać przy cukrzycy?
Wydałem eBook z 30 przepisami low carb! Są w nim śniadania, obiady i kolacje niskowęglowodanowe.
Książka kucharska, w której znajdziesz 30 przepisów na obiady z niskim indeksem glikemicznym, idealnych dla osób z cukrzycą każdego typu, insulinoopornością oraz stanem przedcukrzycowym.
Rola błonnika w diecie osoby z cukrzycą. W jaki sposób obniża poziom cukru we krwi? Czy rzeczywiście jest zdrowy?
Ile soli powinniśmy spożywać w ciągu dnia? Czy powinniśmy przestać solić ziemniaki, czy ryż kiedy je gotujemy? W jakich produktach znajdziemy najwięcej soli?
Czy objawy to wysoki poziom cukru we krwi? Czy to już cukrzyca?
Ebook, w którym znajdziesz 29 przepisów na śniadania dla cukrzyków z policzonymi kaloriami i wymiennikami.