8 produktów bez węglowodanów
Te produkty do jedzenia mają zero, albo prawie zero węglowodanów. Znasz je?
Tag intermittent fasting
Jak obniżyć poziom insuliny? 5 SPOSOBÓW
Czym jest i jak działa insulina? Czym grozi jej nadmiar i jak obniżyć jej poziom?
Czym jest post przerywany?
Czy post przerywany sprawdzi się przy odchudzaniu i cukrzycy? Na co uważać?