Tag low carb

Źródła MAGNEZU, CYNKU i ŻELAZA dla osób z cukrzycą i insulinoopornością

Czym grozi niedobór magnezu, cynku i żelaza? W jakim jedzeniu je znajdziemy?

7 czynników, które powodują opór na insulinę i 6 które poprawiają wrażliwość na nią.

Mam dla Was 6 zdrowych i 6 niezdrowych przekąsek dla osób dbających o poziom cukru i insuliny.

Te produkty do jedzenia mają zero, albo prawie zero węglowodanów. Znasz je?

Czym jest i jak działa insulina? Czym grozi jej nadmiar i jak obniżyć jej poziom?

Prosty i szybki przepis na śniadanie dla osób z cukrzycą każdego typu oraz insulinoopornością.

Czy post przerywany sprawdzi się przy odchudzaniu i cukrzycy? Na co uważać?

Odpowiadam na 8 pytań związanych z cukrzycą. Jedno z pytań dotyczy tego jak wytrwać na diecie mając cukrzycę.

7 porad, czym zastąpić popularne produkty, aby były lepsze dla poziomu cukru i insuliny.