Błonnik w diecie

10 produktów bogatych w błonnik pokarmowy

Błonnik to jeden z najważniejszych składników diety osób z cukrzycą każdego typu. Gdzie go znajdziemy?

Rola błonnika w diecie osoby z cukrzycą. W jaki sposób obniża poziom cukru we krwi? Czy rzeczywiście jest zdrowy?