8 produktów bez węglowodanów
Te produkty do jedzenia mają zero, albo prawie zero węglowodanów. Znasz je?
Czytaj dalej8 produktów bez węglowodanów
Jak obniżyć poziom insuliny? 5 SPOSOBÓW
Czym jest i jak działa insulina? Czym grozi jej nadmiar i jak obniżyć jej poziom?
Przepis na omlet. Śniadanie dla diabetyka w 10 minut!
Prosty i szybki przepis na śniadanie dla osób z cukrzycą każdego typu oraz insulinoopornością.
Czym jest post przerywany?
Czy post przerywany sprawdzi się przy odchudzaniu i cukrzycy? Na co uważać?
Jak wytrzymać na diecie mając cukrzycę?
Odpowiadam na 8 pytań związanych z cukrzycą. Jedno z pytań dotyczy tego jak wytrwać na diecie mając cukrzycę.
Co jeść mając cukrzycę, a czego nie? [7 PROSTYCH PORAD]
7 porad, czym zastąpić popularne produkty, aby były lepsze dla poziomu cukru i insuliny.
Przepis na halibuta z purée z groszku [low carb / keto]
Przepis dla cukrzyków i insulinoopornych na halibuta z purée z groszku. To przepis niskowęglowodanowy.
Przepis na lasagne z cukinii [low carb / keto]
Przepis na lasagne z cukinii zamiast makaronu. Dobry przepis dla cukrzyków i insulinoopornych.
Cukrzyca i aktywność fizyczna
Jakie korzyści osobom z cukrzycą daje aktywność fizyczna? Jak się do niej przygotować?