Jeśli masz cukrzycę powinieneś zacząć od tego
Nie dieta, nie aktywność fizyczna, nie leki... co zatem jest najważniejsze przy cukrzycy?
Kategoria Teksty
Wysoki poziom insuliny – 5 skutków
Czym może skutkować nadmiar insuliny i kogo dotyczy ten problem? Co to znaczy "przeinsulinowanie"?
Czy „dieta cukrzycowa” – to zdrowa dieta?
Co w jedzeniu wpływa najmocniej na poziom cukru i poziom insuliny, i dlaczego nie są to tylko węglowodany.
Co trzeba wiedzieć o odżywianiu mając cukrzycę?
Jak schudnąć z cukrzycą? Jak nauczyć się liczyć kalorie w jedzeniu i kontrolować swoją wagę?
Co obniża poziom cukru we krwi?
6 czynników, które mogą obniżać poziom cukru we krwi
Gorzka czekolada zalecana przy cukrzycy?
Co dobrego może nam dać jedzenie czekolady? Czy to faktycznie dobra przekąska dla osób z cukrzycą?
Ocet jabłkowy – sposób na odchudzanie i niższy poziom cukru?
Co może nam dać picie octu jabłkowego? Czy to faktycznie sposób na lepszy poziom cukru i utratę zbędnych kilogramów?
Zakazane produkty dla cukrzyków
Wybrałem 6 rzeczy, które moim zdaniem nie powinny występować w diecie osób z cukrzycą. Mają one ścisły związek z wpływem na poziom cukru, poziom insuliny oraz wzrostem masy ciała.
Przepisy na obiady dla cukrzyków i insulinoopornych
Książka kucharska, w której znajdziesz 30 przepisów na obiady z niskim indeksem glikemicznym, idealnych dla osób z cukrzycą każdego typu, insulinoopornością oraz stanem przedcukrzycowym.