W jednym z ostatnich filmów przygotowałem dla Was przepisy dla diabetyków. Było między innymi ciasto dla cukrzyków, tiramisu w wersji bez cukru, czy właśnie bułki keto, czyli takie bez węglowodanów przyswajalnych. Cały film znajdziecie na końcu tego wpisu. Przepis na bułki zostawiam Wam w wersji pisanej. Smacznego!
- 200 g serka ricotta
- 3 jajka
- 10 g masła
- 10 g nasion chia
- 40 g błonnika witalnego
- 1 łyżeczka proszku do pieczenia
- 117 kcal
- 0,1 WW
- 0,7 WBT
