W jednym z ostatnich filmów przygotowałem dla Was przepisy dla diabetyków. Było między innymi ciasto dla cukrzyków, tiramisu w wersji bez cukru, czy właśnie bułki keto, czyli takie bez węglowodanów przyswajalnych. Cały film znajdziecie na końcu tego wpisu. Przepis na bułki zostawiam Wam w wersji pisanej. Smacznego!
- 200 g serka ricotta
- 3 jajka
- 10 g masła
- 10 g nasion chia
- 40 g błonnika witalnego
- 1 łyżeczka proszku do pieczenia
- 117 kcal
- 0,1 WW
- 0,7 WBT
Przeczytaj również:
Ocet jabłkowy – sposób na odchudzanie i niższy poziom cukru?
Co może nam dać picie octu jabłkowego? Czy to faktycznie sposób na lepszy poziom cukru i utratę zbędnych kilogramów?
Zakazane produkty dla cukrzyków
Wybrałem 6 rzeczy, które moim zdaniem nie powinny występować w diecie osób z cukrzycą. Mają one ścisły związek z wpływem na poziom cukru, poziom insuliny oraz wzrostem masy ciała.
Przepisy na obiady dla cukrzyków i insulinoopornych
Książka kucharska, w której znajdziesz 30 przepisów na obiady z niskim indeksem glikemicznym, idealnych dla osób z cukrzycą każdego typu, insulinoopornością oraz stanem przedcukrzycowym.
